2012 Runtalya için kayıdımı ekim ayında yaptırmıştım. Erken kayıt ile masraflarıda biraz olsun azaltmış olduk. İlk maratonumu Hal Higdon'ın novice 1 programı ile koşmayı çok önceden karar verdiğimden tek yapmam gereken milleri km'ye çevirip 18 haftalık programı geriye saymak oldu. Programı hazırladığımda ilk koşu günü olan salının bayrama denk gelmesi ve benim o sırada Antalya'da olup İstanbul'a dönüş yapmam güzel bir raslantı olsa gerek.
Neden bu programı seçtiğimi bir önceki posttan okuyabilirsiniz. Program üzerinde dediğim gibi çok değişiklik yapmasamda salı günleri halı saha maçlarını kısa koşular ile ikame edip, diğer günlerdeki koşulara ufak ufak ekleme yapmayı planlıyorum. Tek sıkıntı kış aylarında programa ekleyebileceğim hazırlık yarışlarını bulmakta olacak. İki ay sonra bir yarı maraton benim bildiğim kadarı ile İstanbul yakınlarında yok ama arayacağım.
Programın detaylarını "Runtalya Programı" sayfasında takip edeceğim. Umarım 18 hafta sonra yedi yüz kusür kilometre koşunun yanında bir de Runtalya Maratonu anı madalyası olur.
